Les légumes, comme les fruits, sont très sains. Mais avec les légumes c'est différent, dans les fruits il y a des vitamines et dans les légumes il y a des substances dont votre corps a besoin.Les légumes sont généralement mangés avec le dîner. Mais parfois, on se contente de manger une belle carotte dans sa main, mais en hiver, certaines personnes utilisent des légumes pour le bonhomme de neige, il a aussi besoin d'yeux, d'un nez et bien sûr de quelques boutons. Il est très sain de manger 2 onces de légumes par jour.